BHF Aufderhöhe

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Unser Klassiker, hier fördern Sie ihre Ausdauer und straffen Gesäß sowie Oberschenkel.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Der Name ist Programm ;-)

Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass bereits nach einer Stunde Schluss ist.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Der Name ist Programm ;-)

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Lasst euch einfach überraschen ;-)

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.