BHF Aufderhöhe

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass bereits nach einer Stunde Schluss ist.

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Fördert mit Hilfe des Sling-Trainers Ihre Körperspannung und steigert die Funktionalität Ihrer Muskulatur.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

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Lasst euch einfach überraschen ;-)

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Der Name ist Programm ;-)

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass bereits nach einer Stunde Schluss ist.

Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.