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Rücken-Fit

BHF Aufderhöhe

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Stretch & Relax

BHF Aufderhöhe

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Rücken-Fit

BHF Aufderhöhe

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

GTS

BHF Wald

Ein Gerät und tausend Möglichkeiten Ihre gesamte Muskulatur zu stärken.

Sling

BHF Aufderhöhe

Fördert mit Hilfe des Sling-Trainers Ihre Körperspannung und steigert die Funktionalität Ihrer Muskulatur.

Indoor-Cycling

BHF Wald

Stärkt das gesamte Herzkreislaufsystem, Motivationsmangel ausgeschlossen.

Jumpfit

BHF Aufderhöhe

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass bereits nach einer Stunde Schluss ist.

Body Workout

BHF Wald

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Jumpfit-Light

BHF Aufderhöhe

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass bereits nach einer Stunde Schluss ist.

Dance

BHF Wald

Mitreißende Choreographien zu passender Musik, regen den Stoffwechsel an und fördern Ihre Koordination.

Zumba

BHF Aufderhöhe

Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.