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Body Workout

BHF Aufderhöhe

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Muscle Explosion

BHF Wald

Langhantel basiertes Kraftausdauertraining zu mitreißender Musik.

Step

BHF Aufderhöhe

Unser Klassiker, hier fördern Sie ihre Ausdauer und straffen Gesäß sowie Oberschenkel.